メニュー

健康づくり、姿勢改善、肩こり・腰痛・膝痛の解消、競技力向上、ダイエット&シェイプアップなど…。お客様一人ひとりの目標や身体の状態に合わせて、世界に一つのプログラムを作成します。

トレーナーとマンツーマンで、集中して身体に向き合う時間。「結果につながる」コンディショニング・トレーニングをご提供します。

通信可能な場所から、どこでも受講可能。快適な自宅をはじめ好きな場所でコンディショニング・トレーニングの指導を受けることができます。カウンセリングや、あなただけのプログラム作成はオンライン上で完結。そのまま具体的なメニューの進め方や身体を動かすポイントなどを丁寧に伝えていきます。

なお、シェイプアップやダイエットに欠かせない食事管理もお任せください。“身体づくりのプロ”の目線からあらゆるノウハウをお伝えし、素朴な疑問にもお答えします。

中高生や大学生、社会人や実業団など、部活やクラブなどのチーム向けコンディショニング・トレーニング指導です。

チームスポーツで競技力を向上させること。試合に勝つこと。ケガなく良いコンディションを保つこと…。すべての基本となる基礎体力を磨けるプログラムで、強いチームづくりをサポートします。

パーソナルトレーナーとして活躍したい方、スキルアップを目指す方、社内研修を行う方などに向け、段階に合わせた研修内容を考案。ご希望の開催頻度（単発・定期・長期など）に合わせ、綿密に打ち合わせを行ったうえで実施いたします。